6 حيل تساعدك على الحد من استخدام السوشيال ميديا على الهاتف

لا يخفى على أحد ما يُسمى بإدمان الهاتف الذكي، فالأمر قد أصبح مرضًا له أعراض ومخاطر، ولكن يا تُرى هل ندمن الهاتف لمجرد أنه هاتف أم لما يحتويه من تطبيقات؟ بالضبط؛ إننا نُدمن استخدام التطبيقات وبخاصة تطبيقات التواصل التي لو لم تكن موجودة لما كنا سنتعلق بشاشاتنا لهذه الدرجة. وعلى الرغم مما لوسائل التواصل الاجتماعي من فوائد مثل أنها تُقرّب المسافات، فإن أضرارها تفوق منافعها بكثير ويجب أن نضع حدًا لذلك. في هذا المقال سنتناول 6 نصائح عملية، للأندرويد والآيفون، يمكنها أن تساعدك في علاج مشكلة إدمان تطبيقات التواصل، ولكن بشرط أن يكون لديك قدر – كبير حقيقة – من الالتزام.

المزيد»